Groupes d’entraide

Inscriptions! Ma vie au mitan
Cette série de 8 ateliers s’adresse aux femmes de 50 ans et plus qui sont au mi-temps de leur vie. C’est une période de transition importante pour les femmes. Les changements physiques et moraux qui surviennent au cours de cette période soulèvent de nombreuses questions. Ces ateliers permettent aux femmes de partager leurs expériences et de trouver des réponses à leur questionnement. Chaque atelier est d’une durée de 2h30 et sont dispensés au coût de 10,00 $ pour les 8. Les rencontres débuteront quand nous aurons un nombre suffisant d’inscriptions. Inscrivez-vous dès maintenant! Pour de plus ample information, contactez Judith au 418-492-1449.

Le programme Antidote
Antidote permet de transformer et de créer des liens de solidarité avec les autres femmes. Ce programme vise la prise de conscience de sa propre identité, l’augmentation de l’estime de soi, l’affirmation de soi et la redéfinition de ses relations avec les autres.

Antidote 1 – Une quête d’identité s’inscrit dans une démarche de réflexion personnelle (estime, confiance, affirmation, éducation, entourage…) durant laquelle nous recevons la visite de Madame Chose et de Madame Quelqu’une. Neuf rencontres de trois heures.

Antidote 2 – Une quête d’amour vise à sensibiliser les femmes dans leur façon d’aimer, d’entrer en relation avec les autres et d’accroître leur autonomie affective. Le tout se déroule dans une démarche collective, de façon confidentielle et chacune à son rythme.
Vous devez avoir suivi Antidote 1 pour suivre Antidote 2. Dix rencontres de trois heures.

Inscrivez-vous au 418-492-1449. Nous démarrerons un groupe quand nous aurons un nombre suffisant de participantes.

La commode ronde

« Reconquérir ma force intérieure »

Ces ateliers se déroulent à partir d’un conte sur « La commode ronde » et permettent de se situer du côté de la solution plutôt que du problème. Ce programme se dispense en 5 ateliers de 3 heures chacun, une fois aux 2 semaines. On retrouve des échanges collectifs, du travail individuel sur place et à la maison ainsi que des activités créatives.

Il faut obligatoirement avoir suivi les formations Antidote 1 et Antidote 2 avant de s’inscrire à celle-ci.

Programme Choisir de Maigrir ?
Non, ce n’est pas une diète, mais qu’est-ce que c’est ?
Un nouveau programme dans le Kamouraska mais
qui fait ses preuves à travers le Québec depuis 25 ans !
Cliquez ICI pour aller sur le site d’Équilibre
pour plus d’information.
Cliquez ICI pour le dépliant de Choisir de maigrir ?

Appelez-nous pour information et inscription 418-492-1449.

Développement à la citoyenneté municipale
Le Centre-Femmes vous propose une démarche en quatre temps pour mieux reconnaître, apprivoiser, comprendre et même exercer cette grosse « bibitte » que l’on appelle: le pouvoir!

C’est au travers d’une série de 4 ateliers que vous apprendrez à vous reconnaître en tant que citoyennes actives et actrices du changement avec tout ce qui vous êtes comme individu, avec vos forces, vos qualités, vos expériences personnelles et professionnelles ainsi que votre personnalité unique.

D’une durée de trois heures chacun, ces ateliers vous proposent de visiter votre milieu, votre municipalité, votre région et vous-même, dans l’humour, le respect et la légèreté. Au terme des 4 rencontres, vous ne pourrez qu’embarquer à pieds joints dans l’aventure de l’implication citoyenne! Cette série d’ateliers est gratuite.

À noter: Tous nos ateliers sont dispensés de jour ou de soir selon les inscriptions. Il nous est aussi possible de nous déplacer sur le territoire du Kamouraska si la demande est suffisante. Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour qu’un groupe démarre. N’hésitez surtout pas à nous contacter au cflapasserelle@videotron.ca ou au 418-492-1449 pour de plus amples renseignements sur nos différents groupes.