Méditation et auto-massage

23 novembre 2022

Nous débuterons la séance avec quelques étirements et une méditation pour se reconnecter avec notre conscience corporelle.

Ensuite, Claude Boulander, Massothérapeute, nous guideras pour apprendre des techniques à appliquer sur nous pour détendre notre corps.

 

Pour information et inscription : 418-492-1449